LA NATUROPATHIE, UN ART DE VIVRE POUR VOTRE QUOTIDIEN
Mon approche
Mon parcours de femme m’a naturellement conduit à me spécialiser dans la santé féminine.
Aujourd’hui ménopausée (et tout va bien !), j’ai traversé toutes les étapes de la vie d’une femme : la puberté avec ses SPM/règles douloureuses, deux grossesses, des variations de poids et les premiers signes de la ménopause. Autant de transitions qui me permettent de comprendre en profondeur les défis liés à la santé de la femme.
Je vous accompagne sur des sujets comme : SPM, Règles Douloureuses, Endométriose, SOPK, Postpartum, Péri-ménopause et Ménopause. Et également sur des problématiques digestives, de sommeil de stress de perte de poids ou de douleurs articulaires
Sportive depuis toujours, j’accompagne également les sportifs et les moins sportifs dans leur quotidien. En fonction de votre pratique sportive je vous oriente vers une alimentation et un mode de vie personnalisé pour éviter les carences, favorisez les performances et la récupération.
Passionné par le toucher, laissez-vous emporter par la douceur avec mes massages bien-être : drainer vos toxines libérez vos tensions et apaiser votre esprit votre corps sera revitalisé, votre mental apaisé et une énergie retrouvée..
Mes accompagnements se font en Cabinet ou en visio, À Boulogne ou chez Pemlab (temple de la santé féminine) dans le 2ème arrondissement
🌿 Intégrer facilement la naturopathie comme un art de vivre dans votre quotidien.
🌿 Comprendre le fonctionnement de votre corps pour devenir acteur de votre santé.
🌿 Conserver, restaurer votre capital santé avec des moyens naturels
C’est l’accompagnement que je vous propose
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Définition de la naturopathie
La naturopathie est une pratique, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Elle vise à conserver, à optimiser, et à restaurer votre bien-être, votre vitalité en utilisant exclusivement des moyens naturels, dans le respect de votre physiologie (c’est-à-dire en tenant compte le fonctionnement de l’ensemble de vos systèmes : digestif, nerveux, respiratoire, articulaire, circulatoire…
Parce que nous sommes tous unique, c’est une approche holistique (globale) qui prend en considération tous les 7 plans de votre être : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socio-culturel et environnemental.
Elle s’appuie sur trois principales techniques qui sont les piliers de notre santé :
🌿 Alimentation-micronutrition, notre santé se trouve principalement dans notre assiette
🌿 L’activité physique, sans mouvement il n’y ’a pas de vie
🌿 La gestion du stress, il doit rester moteur et non destructeur
Viennent s’ajouter à cela des techniques plus spécifiques comme la méditation olfactive, l’usages des plantes, les huiles essentielles, les massages …etc.
Les conseils d’un naturopathe ne remplacent pas un avis médical et ne se substitue en aucun cas à un diagnostic. Le naturopathe travaille sur de la prévention ou en accompagnements des traitements mais avec l’accord du médecin.
Qui suis-je ?
Je suis originaire de Normandie. Dès mon plus jeune âge, j’ai appris à prendre soin de mon capital santé, à travers mon alimentation, mes pratiques sportives, la gestion de mes émotions et de mon stress. La naturopathie a fait très tôt partie de ma vie et m’accompagne depuis, tout au long de mon parcours de femme. Elle m’apporte un équilibre physique et émotionnel, de l’énergie, de la joie simplement et sans frustration.
Après plusieurs années en entreprise, j’ai souhaité revenir vers ce qui m’anime le plus : apporter de la naturopathie dans la vie des femmes pour tendre vers un meilleur bien-être au quotidien.
Aujourd’hui, je suis naturopathe diplômée, après avoir suivi une formation certifiante de 2 ans, dans un établissement référent*, ce qui me permet d’exercer mon métier en toute sérénité
Dans mon cabinet ou en visio, au cours d’ateliers participatifs, je vous accompagne en douceur pour intégrer la naturopathie dans votre quotidien.
La naturopathie est loin d’être une pratique contraignante, j’ai à cœur de vous donner des clefs simples, faciles à mettre en place, pour prendre soin de votre corps physique et mental avec des moyens exclusivement naturels.
*Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique
Consultations & Massages
RESERVEZ UNE CONSULTATION
En Cabinet, en visio, à domicile
Consultation bilan 1h30
Un temps d’échange complet pour faire un point global sur votre santé :
Analyse approfondie de vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, stress, activité physique…).
Lecture systémique de votre organisme, (digestif, nerveux, hormonal…).
Élaboration d’un programme personnalisé, clair et concret.
Un RDV téléphonique offert de suivi 10 jours après la consultation
Prix : 100..00€
Consultation de suivi 1h00
Un accompagnement plus approfondi :
Temps d’échange pour faire un bilan (ressenti, résultats concrets, obstacles rencontrés).
Faire évoluer votre programme à votre rythme pour ancrer vos résultats dans la durée avec un cadre, de l’écoute et des solutions concrètes à chaque étape.
Prix : 80.00€
Alimentation du sportif
Pour atteindre vos objectifs, il est essentiel d’adopter une alimentation adaptée, qui soutient à la fois vos performances, votre récupération et votre vitalité au quotidien.
Optimiser vos apports énergétiques selon votre discipline et votre intensité d’entraînement.
Favoriser une récupération efficace grâce à une alimentation ciblée pour réduire la fatigue musculaire et prévenir les blessures.
Prix : 80.00€
Mes massages
Drainage Lymphatique du corps, « méthode Voder » Technique d’effleurage stimulant la circulation de la lymphe, élimine les toxines
Massage Californien : Technique de relâchement profonde des tensions avec remise en circulation des énergies.
Massage du ventre : Technique stimulant les organes impliqués dans le processus digestif.
Massage du dos : Technique de relâchement sur des zones ciblées.
Massage anti-âge visage : Technique de madéro et cryothérapie pour booster la circulation, la production de collagène, atténue les rides.
Massage d’1h00 : 85€. Forfait x 5 : 375€
Massage 1h30 : 110€. Forfait x 5 : 500€
56 Rue Fessart, 92100 Boulogne-Billancourt
Consultation & Massage
Un moment profondément ressourçant, qui associe l’écoute active à la détente physique et mental.
Temps d’échange pour faire le point sur votre vitalité, vos habitudes de vie, votre niveau d’énergie, vos tensions ou déséquilibres du moment.
Massage personnalisé (drainant, relaxant, énergétique, ou ciblé sur certaines zones) selon vos besoins identifiés.
1h00 de consultation + 1h00 de massage : 160€
56 Rue Fessart, 92100 Boulogne-Billancourt